صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة50
مجلة

سلمون مشوي بالأعشاب

سلمون مشوي بالأعشاب
سمك السلمون المشوي بالأعشاب هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. ل $5.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 46 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 498 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المشوي مع عشب الخردل الصقيل, عشب سمك السلمون بالقشور، و سلمون عشبي بسيط.

تعليمات

1
فيليه سمك السلمون الموسم مع الملح موافق للشريعة اليهودية. خط ورقة الخبز الخبز مع احباط وفرشاة بخفة مع الزيت النباتي.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمونشرائح سمك السلمون
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
2
سخن الفرن اللاحم على ارتفاع واضبط رف الفرن على بعد حوالي 8 بوصات من مصدر الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مع عظم الجناح والجلدمع عظم الجناح والجلد
3
قم بمعالجة الثوم والطرخون والبقدونس في الخلاط أو الهاون والمدقة لتشكيل عجينة فضفاضة.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
هاون ومدقةهاون ومدقة
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
اخلطي المايونيز وخردل ديجون وعصير الليمون والفلفل الحار في معجون الثوم حتى يمتزجوا.
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
فخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
5
ضعي شرائح السلمون جانبا لأسفل على صينية الخبز. ملعقة عشب تنتشر على الجزء العلوي والجانبين من كل شرائح.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمونشرائح سمك السلمون
صدور الدجاج مع عظم الجناح والجلدصدور الدجاج مع عظم الجناح والجلد
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
6
يطهى تحت الفروج المسخن مسبقا حتى تصبح الشرائح بنية اللون ، حوالي 5 دقائق. قم بإيقاف تشغيل الفروج وتحويل الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
مع عظم الجناح والجلدمع عظم الجناح والجلد
7
اخبزيها حتى تصبح درجة الحرارة الداخلية للسلمون 130 درجة فهرنهايت (55 درجة مئوية) ورقائق السلمون بسهولة بالشوكة ، حوالي 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
المعدات التي سوف تستخدمها
مع عظم الجناح والجلدمع عظم الجناح والجلد

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

سمك السلمون في القائمة? محاولة الاقتران مع شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يمكنك تجربة عقار روشيولي شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 42 دولار للزجاجة الواحدة.
روشيولي العقارية شاردونيه
روشيولي العقارية شاردونيه
هذا النبيذ هو مثال جيد على الخصائص الفريدة من خاصية روشيولي ووادي النهر الروسي. تتحد روائح التفاح الناضج والفواكه الاستوائية والبندق ولمسة من التوابل مع نكهات التفاح الغنية والحموضة المقرمشة.