سلمون بري مسلوق بالحمضيات مع صلصة الخيار واللبن

قد يكون سمك السلمون البري المسلوق بالحمضيات مع صلصة الخيار واللبن هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $5.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 359 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. وجد 21 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك الليمون والثوم وملح البحر والحبوب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل غرامة ملح البحر الحبوب هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الحبوب الكاملة الفراولة الشوفان تنهار كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل شرائح سمك السلمون المسلوق مع صلصة الليمون والخيار واللبن, سمك السلمون المسلوق مع صلصة الخيار، و سلمون مسلوق سريع مع صلصة الخيار.