سلطعون دنجينيس مع الأرز البري وأورزو بيلاف
ديفيليد دونجينيس السلطعون مع الأرز البري و أورزو بيلاف هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 1544 سعرة حرارية, 79 جرام بروتين، و 79 جرام دهون. ل Serving 6.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 65% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 2 دقيقة. مزيج من الكراث والزبدة والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل شيري هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الداكنة حلوى ميرلوت الكعك كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق ممتاز. حاول كريثاراكي مي ريزي (أورزو يوناني وأرز بيلاف), أرز بسمتي بيلاف مع بروسسيوتو وحبوب غاربانزو وأورزو، و الأرز البري بيلاف لوصفات مماثلة.
تعليمات
توضع الزبدة المصفاة في قدر ويضاف الكراث والكرفس. يطهى حتى يصبح طريا.
يضاف الدقيق ويطهى حتى يصل الخليط إلى اللون الأصفر.
يضاف الحليب الساخن ويخلط مع خفاقة سلكية إلى صلصة ناعمة.
تضاف المكونات المتبقية إلى الصلصة وتطهى لمدة 10 دقائق.
يضاف زيت الزيتون وفلفل الليمون.
تخلط جيدا ووضعها في الجزء السفلي من قذائف السلطعون.
اقلي لحم السلطعون بالزبدة.
أضيفي الصلصة إلى لحم السلطعون واخلطيهم جيدا.
يوضع المزيج فوق الأرز ويضاف إليه فتات الخبز والزبدة والبارميزان.
ضعها تحت الفروج حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
اغسل الأرز بالماء البارد وصفيه. اقلي الكراث برفق في زيت الزيتون حتى يصبح شفافا.
يضاف الأرز البري ومرق الدجاج. جلب ليغلي ومن ثم رفض لينضج بطيئة والغطاء. يطهى لمدة 1 ساعة و 15 دقيقة حتى تتبخر الرطوبة تماما. يبرد في الثلاجة.
جلب الماء المملح ليغلي المتداول.
يضاف أورزو ويطهى لمدة 8 دقائق. سلالة أورزو ويبرد في الماء المثلج. عندما تبرد ، يصفى ويوضع في الثلاجة.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ
شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج خيارات رائعة للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. فولي جونسون كارنيروس شاردونيه مع 4.6 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 23 دولار لكل زجاجة.
فولي جونسون كارنيروس شاردونيه
العبير مركزة ومعقدة في كارنيروس شاردونيه 2016. مكونات الخوخ المشوي والكمثرى والكرواسون بالزبدة والفانيليا تمهد الطريق لشاردونيه غني وكامل الجسم. تتوسع الروائح في الحنك بنكهات شهية من الكمثرى والتفاح المقرمش وزهر العسل وجوز الهند المحمص ورقاقة الفانيليا. توازن هذا النبيذ وهيكله إلى جانب حموضته الساطعة يجعله نبيذا جديرا بالعمر يجب الاستمتاع به لعدة سنوات. يتمتع هذا الجمال مع الدجاج المشوي عصاري ومخبوز الفطر البري.