سلطة مينيسوتا الكلاسيكية للأرز البري
الكلاسيكية مينيسوتا سلطة الأرز البري هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 10 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 571 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 46 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 9 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على المايونيز ومرق الدجاج وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام مسحوق الكاري يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم بالكاري مع المانجو والفستق كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول ساراسوتا مينيسوتا ديك رومي, شوربة الفطر والأرز البري, حساء الأرز البري الكريمي الكلاسيكي، و الدجاج الكلاسيكي والأرز البري الساخن لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى الأرز البري ومرق الدجاج في قدر. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، غطيها واتركيها على نار هادئة حتى يصبح الأرز طريا ولكن ليس طريا ، من 30 إلى 45 دقيقة.
صفي أي سائل زائد ، وزغب الأرز بالشوكة ، واطهيه مكشوفا لمدة 5 دقائق أخرى.
يرفع عن النار ويترك الأرز يبرد جيدا في الثلاجة ، حوالي 1 ساعة.
انقل الأرز البري إلى وعاء سلطة كبير وقلبه مع الدجاج المطبوخ والعنب والكاجو وكستناء الماء.
اخفقي المايونيز والملح المتبل وصلصة الصويا ومسحوق الكاري في وعاء منفصل.
يسكب الصلصة فوق السلطة ويقلب مرة أخرى. البرد جيدا ، على الأقل 1 ساعة أو بين عشية وضحاها للحصول على أفضل نكهة.