صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

سلطة ميسكلون والمانجو مع صلصة الجزر والزنجبيل

سلطة ميسكلون والمانجو مع صلصة الجزر والزنجبيل
قد تكون سلطة ميسكلون والمانجو مع صلصة الزنجبيل والجزر هي المقبلات التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللبني على 114 سعرة حرارية و1 جرام من البروتين و8 جرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 1.56 دولارًا لكل وجبة. قام عدد قليل من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة، وقد قال 18 شخصًا أنها وصلت إلى المكان الصحيح. إذا كان لديك جزر ومانجو وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع نسبة 68%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. وصفات مماثلة هي سلطة الجزر والخيار مع صلصة المانجو كالامانسي والزنجبيل، وسلطة ميسكلون مع صلصة البصل والزنجبيل، وسلطة الجزر والزنجبيل اليابانية صلصة سلطة الجزر والزنجبيل اليابانية (أطعمة الطاقة).

تعليمات

1
في وعاء صغير، اخلطي خل الأرز وزيت السمسم والزنجبيل والجزر وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
خل الأرزخل الأرز
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
في وعاء متوسط، اخلطي خليط خل الأرز مع الخضار الصغيرة والمانجو.
المكونات سوف تحتاج
خل الأرزخل الأرز
زبادي (يفضل أن يكون يونانيًا خالي الدسم)زبادي (يفضل أن يكون يونانيًا خالي الدسم)
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
يرش بذور السمسم للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

تعمل السلطة بشكل جيد مع شاردونيه وساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر. يتمتع كل من Sauvignon Blanc وGruner Veltliner بمكونات عشبية تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة، في حين يمكن أن يكون Chardonnay اختيارًا جيدًا لتوابل السلطة الكريمية. يمكنك تجربة نبيذ ONEHOPE Reserve Pinot Noir. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 4.1 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 25 دولارًا للزجاجة.
ONEHOPE احتياطي بينوت نوير النبيذ
ONEHOPE احتياطي بينوت نوير النبيذ
الكرز الأسود الناضج | كولا | فخم | فانيلا