صعوبةبجد
جاهز42 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

سلطة مكرونة بي إل تي

سلطة مكرونة بي إل تي
قد تكون سلطة المعكرونة BLT هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 31 جرامًا من البروتين، و30 جرامًا من الدهون، وإجمالي 675 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4 أشخاص وتكلف 1.99 دولارًا لكل وجبة. تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork الطماطم ولحم الخنزير المقدد والبصل الأخضر والملح والفلفل. قام شخصان بإعداد هذه الوصفة، وقال 20 شخصًا إنها وصلت إلى المكان الصحيح. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 42 دقيقة. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة مذهلة تصل إلى 83%. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سلطة المعكرونة بي إل تي، سلطة المعكرونة بي إل تي، وسلطة المعكرونة بي إل تي.

تعليمات

1
قم بطهي المعكرونة في قدر كبير من الماء المغلي المملح حسب توجيهات الملصق.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات طماطم متوسطة ناضجة، مقطعة إلى شرائح3 حبات طماطم متوسطة ناضجة، مقطعة إلى شرائح
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
يُصفّى ويُقلب مع الحليب في وعاء كبير. اجلس جانبا.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
في هذه الأثناء، قم بطهي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح مقرمشًا.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
استنزاف على المناشف الورقية. تخلصي من كل السوائل باستثناء 3 ملاعق كبيرة من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
أضيفي الطماطم والزعتر والثوم إلى المقلاة وقلبي حتى يسخن. يتبل بالملح والفلفل. قم بتفتيت لحم الخنزير المقدد إلى قطع صغيرة الحجم؛ يوضع جانباً ربع كوب للتزيين. يُضاف لحم الخنزير المقدد المتبقي وخليط الطماطم مع المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
ثوم جويا®ثوم جويا®
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
اخلطي المايونيز والقشدة الحامضة و3 ملاعق كبيرة من الثوم المعمر مع المعكرونة حتى تمتزج المكونات بشكل متساوي. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
7
أضف الخس. إرم مرة أخرى لمعطف.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
8
يُزيّن باللحم المقدد المحفوظ وما تبقى من ملعقة كبيرة من الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
9
يقدم في درجة حرارة الغرفة.
10
تصوير أنطونيس أخيليوس