أسياخ الروبيان والكوريزو
قد تكون أسياخ الروبيان والكوريزو هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 201 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط أسياخ الخيزران ، والروبيان ، وملح البحر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بلاك بيري الليمون الشطرنج فطيرة ث / العسل صلصة جامبلبيري. كيف فزت في حروب الغذاء سادس-فطيرة أو يموت المنافسة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول الروبيان المشوي والكوريزو على أسياخ, أسياخ الروبيان المشوي والكوريزو مع بيكيلو جازباتشو، و أسياخ الروبيان والكوريزو الإسبانية مع الكسكس الخاص لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخفقي الثوم والفلفل الحلو وزيت الزيتون معا. توضع جانبا
ضع شريحة كوريزو في منحنى الروبيان. خيط سيخ من خلال الروبيان بدءا من الذيل والعمل طريقك من خلال كوريزو في الروبيان. كرر مع الروبيان المتبقي والكوريزو.
يسكب نصف التتبيلة في قاع طبق خبز كبير ويوزع لتغطية قاع الطبق بالتساوي.
ضعي الأسياخ النهائية في الأعلى وادهني التتبيلة المتبقية بالتساوي على الجزء العلوي من الأسياخ. يغطى بغلاف بلاستيكي ويوضع في الثلاجة لمدة 10 دقائق على الأقل أو حتى 1 ساعة.
سخني شواية أو مقلاة شواء على نار متوسطة عالية.
تبلي الأسياخ بالملح والفلفل حسب الرغبة. اشوي الأسياخ لمدة 3 دقائق لكل جانب.
ترفع من الشواية إلى طبق التقديم وتقدم مع شرائح الليمون.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو إسبيرتو بينوت جريجيو. لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 10 دولارات.
إسبيرتو بينوت غريجيو
لون القش اللامع مع انعكاسات الذهب. هش ونظيف مع أنف دقيق من زهرة البرتقال والورد البري مع المشمش والخوخ الأبيض وقشر البرتقال. هش وجاف ومنظم بشكل جيد مع التفاح الذهبي والحمضيات.تنوعا رائعة. ممتاز كمقبلات ومكمل مثالي للمقبلات الخفيفة والسلطات والدجاج المشوي والمأكولات البحرية الطازجة. استمتع جيدا المبردة.