صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة

سلطة مقطعة مع صلصة ثاوزند آيلاند الدخانية

سلطة مقطعة مع صلصة ثاوزند آيلاند الدخانية
سلطة المفروم مع الدخان ألف جزيرة خلع الملابس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 433 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.39 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو والطماطم والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل صلصة سلطة ثاوزند آيلاند سموكي, ثاوزند آيلاند تتبيلة السلطة، و ثاوزند آيلاند تتبيلة السلطة.

المكونات

1tblsp. خل النبيذ الاحمرشركة الأفوكادو الناضجةشركة الأفوكادو الناضجة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا السوداء المعلبة ، تشطف وتصفىالفاصوليا السوداء المعلبة ، تشطف وتصفى3القشرة: فتات بسكويت غراهام3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً2الخضروات (مثل السبانخ)شيبوتل تشيلي في أدوبو ، مفروم ناعما جداشيبوتل تشيلي في أدوبو ، مفروم ناعما جدا2القشرة: فتات بسكويت غراهاممخلل الشبت المفروم ناعمامخلل الشبت المفروم ناعما2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالذرة المجمدة ، في درجة حرارة الغرفةالذرة المجمدة ، في درجة حرارة الغرفة1بيضة مسلوقةبيضة مسلوقة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري3القشرة: فتات بسكويت غراهام3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم1جبنة بارميزان مبشورةالبصل المفروم ناعماالبصل المفروم ناعما2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندوريتوس ، مطحون بخشونة ثم يقاس (استخدمنا دوريتوس بنكهة الفلفل الحار الحلو)دوريتوس ، مطحون بخشونة ثم يقاس (استخدمنا دوريتوس بنكهة الفلفل الحار الحلو)1جبنة بارميزان مبشورةفلفل أحمر مفروم ناعما (أو لون آخر)فلفل أحمر مفروم ناعما (أو لون آخر)454فلفل هابينروأوراق الخس ، ممزقة (حوالي 12 كوب أو 1 1/2 أكياس عشرة أوقية (الاونصة) أعدت الخس)أوراق الخس ، ممزقة (حوالي 12 كوب أو 1 1/2 أكياس عشرة أوقية (الاونصة) أعدت الخس)4البصل الأخضر ، شرائح رقيقة (تقريبا 1/4 كوب)البصل الأخضر ، شرائح رقيقة (تقريبا 1/4 كوب)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة0الخضروات (مثل السبانخ)1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالطماطم ، المصنف والمفرومالطماطم ، المصنف والمفروم