صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
وصفات ذات صلة
سندويشات الخضار المشوية
سلطة والدورف مع كريمة الخفق
سلطة بطاطس مشوية مع جبنة الفيتا والفاصوليا الخضراء والزيتون
أطفال الزنجبيل
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
وصفات عيد الميلاد اللذيذة والاحتفالية التي يمكنك تجربتها في عام 2023
ابدأ عام 2024 بعشاء لا يُنسى في ليلة رأس السنة
استقبل العام الجديد مع وصفات نكهات عالمية من جميع أنحاء العالم
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
من باد تاي إلى مطبخ توم يم التايلاندي اللذيذ
من السمك والبطاطا إلى بودنغ يوركشاير: الطعام الشهير في المملكة المتحدة
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ابدأ العام الجديد مباشرةً بهذه الوصفات اللذيذة الخالية من الغلوتين
المطبخ الإندونيسي من خلال التوابل والثقافة والتقاليد
المطبخ البولندي: المكونات والأطباق الفريدة من نوعها في بولندا
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
هذه الوصفات الرائعة لحفلة كرة القدم الخاصة بك!
الأسرار وراء 3 وصفات طعام كلاسيكية مريحة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
10 وصفات دافئة للتغلب على الأيام الباردة
سلطة مع الخل
قد تكون السلطة مع الخل وصفة جيدة لتوسيع ذخيرتك من المقبلات. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض النباتي واللاكتو تقدم 5 أشخاص وتكلف 94 سنتًا لكل وجبة . تحتوي الحصة الواحدة على 157 سعرة حرارية ، و 1 جرام من البروتين ، و 15 جرام من الدهون . توجه إلى المتجر واشتري الخيار والطماطم وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 18% ، وهي ليست رائعة. سلطة سبرينج كوب مع صلصة توت الريحان + سلطة ميسون جار ، سلطة سبرينج كوب مع صلصة توت الريحان + سلطة ميسون جار ، وسلطة سبرينج كوب مع صلصة توت الريحان + سلطة ميسون جار مشابهة جدًا لهذه الوصفة.
تعليمات
1
في وعاء السلطة، ضعي الخضر والطماطم والخيار والبصل. في وعاء بغطاء محكم، قم بجمع المكونات المتبقية؛ هز جيدا.
المكونات سوف تحتاج![1-1/2 أونصة. شرك]()
1-1/2 أونصة. شرك![الخضر]()
الخضر![جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة]()
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة![20 شريحة كوسة رفيعة]()
20 شريحة كوسة رفيعة![1 كوب دجاج مشوي مكعبات]()
1 كوب دجاج مشوي مكعبات
1-1/2 أونصة. شرك
الخضر
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
20 شريحة كوسة رفيعة
1 كوب دجاج مشوي مكعباتالمعدات التي سوف تستخدمها![1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)]()
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
المكونات
133مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![شرائح الخيار]()
شرائح الخيار1![فص ثوم مفروم]()
فص ثوم مفروم11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.![التوابل الإيطالية]()
التوابل الإيطالية11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.![1 كراث، مبشور أو مفروم]()
1 كراث، مبشور أو مفروم200مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![سلطة خضراء مختلطة]()
سلطة خضراء مختلطة1صغير![بصل أحمر مقطع ومقطع إلى حلقات]()
بصل أحمر مقطع ومقطع إلى حلقات2(شتاء)![1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم]()
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم5راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً![الملح والفلفل حسب الذوق]()
الملح والفلفل حسب الذوق21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.![عرق السوس الأصفر والأخضر]()
عرق السوس الأصفر والأخضر1صغير![طماطم مقطعة إلى أسافين]()
طماطم مقطعة إلى أسافين73مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة]()
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
شرائح الخيار1
فص ثوم مفروم11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.
التوابل الإيطالية11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.
1 كراث، مبشور أو مفروم200مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
سلطة خضراء مختلطة1صغير
بصل أحمر مقطع ومقطع إلى حلقات2(شتاء)
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم5راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً
الملح والفلفل حسب الذوق21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.
عرق السوس الأصفر والأخضر1صغير
طماطم مقطعة إلى أسافين73مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولةالنبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر
تعمل السلطة بشكل جيد مع شاردونيه وساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر. يتمتع كل من Sauvignon Blanc وGruner Veltliner بمكونات عشبية تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة، في حين يمكن أن يكون Chardonnay اختيارًا جيدًا لتوابل السلطة الكريمية. يمكنك تجربة One Maple Winery Chardonnay. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 5 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 14 دولارًا للزجاجة.
