صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة46
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة لحم الخنزير المشوي مع الفواكه الصيفية والعسل البلسم الخل

سلطة لحم الخنزير المشوي مع الفواكه الصيفية والعسل البلسم الخل
سلطة لحم الخنزير للشواء مع الفواكه الصيفية والعسل البلسم الخل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف $5.04 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 570 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الأفوكادو والنكتارين والخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخضر مختلطة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع سلطة الجمبري الجنوبي الغربي كحلوى. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة لحم الخنزير المشوي مع الفواكه الصيفية والعسل البلسم الخل, سلطة المقبلات الصيفية مع صلصة الخل البلسمي، و سلطة الصيف مع ريكوتان هربيد والخل البلسمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لصلصة الخل: في الخلاط ، اخلطي جميع المكونات ما عدا الزيت. امزج بسرعة متوسطة لمدة دقيقة واحدة. بعد ذلك ، مع الخلاط بسرعة متوسطة ، صب الزيت ببطء شديد في الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
أضف الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
3
لكل حصة ، إرم 2 كوب الخضر مع 2 ملعقة طعام خلع الملابس ، أعلى مع 4 الطماطم الكرز ، 1 شرائح لحم الخنزير المفروم ، 1/2 الأفوكادو ، شرائح في أسافين ، 1/2 النكتارين شرائح في أسافين، 1/4 شرائح الجريب فروت.
المكونات سوف تحتاج
طماطم زيبرا خضراء، مقطعة إلى شرائح رفيعةطماطم زيبرا خضراء، مقطعة إلى شرائح رفيعة
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
النكتارينالنكتارين
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
الخضرالخضر
4
رشي المزيد من الصلصة ورشي اللوز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
5
قدميها على الفور.

المكونات

2الأفوكادو ، مقطعة إلى أسافينالأفوكادو ، مقطعة إلى أسافين22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)1أوريو محشو مزدوجمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)16ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجففملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف1أوريو محشو مزدوج1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش12 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخردل ديجونخردل ديجون1الجريب فروت ، مجزأةالجريب فروت ، مجزأة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالخضر المختلطةالخضر المختلطة2النكتارين ، مقطعة إلى 12 أسافين لكل منهماالنكتارين ، مقطعة إلى 12 أسافين لكل منهما4شرائح لحم الخنزير المطبوخ ، شرائحشرائح لحم الخنزير المطبوخ ، شرائح891 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت السلطةزيت السلطة1أوريو محشو مزدوج5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة4الروبيان والأوردةملح وفلفل أسودملح وفلفل أسود22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنلوز محمصلوز محمص