سلطة كوكتيل السلطعون دسم على كروستيني يفرك الثوم
دسم السلطعون كوكتيل سلطة على كروستيني يفرك الثوم قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. هذه الوصفة بيسكاتاريان تخدم 20 والتكاليف 94 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 70 سعرة حرارية. مزيج من عصير الليمون والبصل والخردل ديجون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 29%، وهي ليست ممتازة جدا. حاول سلطة الريحان الطماطم الطازجة مع الثوم كروستيني, سلطة سيزر الجناح ستيك البرغر مع الثوم كروستيني، و سلطة السلطعون دسم لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي شرائح الخبز على صينية خبز كبيرة.
تخبز في 400 لمدة 10 دقائق أو حتى هش. تبرد قليلا. فرك طفيفة 1 جانب من كل شريحة الخبز مع قطع الجانبين من الثوم. تجاهل الثوم.
يمزج البصل والكرفس والفلفل وسرطان البحر في وعاء.
يمزج البقدونس والمكونات المتبقية. ملعقة على خليط السلطعون ، وإرم بلطف. ضعي 1 ملعقة كبيرة من خليط السلطعون على كل شريحة خبز.