سلطة كالي سيزر
سلطة كالي سيزر هي بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 353 سعرة حرارية. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون البكر الممتاز والثوم وبارميجيانو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القهوة خبز الموز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة كالي سيزر + صلصة سيزر, سلطة كالي سيزر، و سلطة كالي سيزر لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بتغطية مقلاة كبيرة بزيت الزيتون. قلبي نصف الثوم والفلفل الأحمر المسحوق واتركي المقلاة على نار متوسطة. يطهى الثوم حتى يصبح ذهبيا وعطريا جدا ، من 2 إلى 3 دقائق.
إزالة الثوم والتخلص منه - وقد أوفت مصير الثوم لها. قلبي مكعبات الخبز واطهيها مع التحريك المتكرر حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة وتمتص كل الزيت مثل القليل من إسفنج زيت الزيتون.
إزالة من الحرارة والاحتياطي.
في وعاء من الطعام المعالج, الجمع بين بارميجيانو, قشر الليمون وعصير, الثوم المتبقية, ديجون, الأنشوجة, ورسيستيرشاير. اهرس المزيج حتى يصبح المزيج ناعما ، من 15 إلى 20 ثانية. مع تشغيل الماكينة ، أضف 1/4 إلى 1/3 كوب زيت زيتون من خلال أنبوب التغذية.
دع المعالج يستمر في العمل لمدة 10 إلى 15 ثانية أخرى. تذوق وتتبل بالملح إذا لزم الأمر.
في وعاء كبير ، إرم اللفت مع الخبز المحمص وثلثي الصلصة.
دع اللفت يجلس لمدة 3 إلى 4 دقائق لينعم. تذوق ، أضف الصلصة المتبقية ، واضبط التوابل إذا لزم الأمر.