صعوبةسهل
جاهز4 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة47
مجلة

سلطة كابريزي بالفلفل الحار والليمون

سلطة كابريزي بالفلفل الحار والليمون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب سلطة الكابريزي مع الفلفل الحار والليمون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 6 والتكاليف Serving 1.08 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 91 سعرة حرارية. أعجب 7 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون ورقائق الفلفل الحار والعسل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 دقائق. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة دجاج بالفلفل الحار, سلطة فاهيتا دجاج بالفلفل الحار المشوي، و سلطة رايس نودلز و ديك رومي مع صلصة الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ببساطة خفقت جميع المكونات في وعاء وموسم مع الفلفل الأسود. تذوق وضبط ترضيك الخاص. يمكنك إضافة أكثر أو أقل من أي من المكونات.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول