سلطة فول فول مدمس

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? كذبة (أو إف أوكل) ميداميس فافا سلطة الفول يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 161 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 40 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على حبوب الفول والكمون المطحون وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي كذبة نبد-حساء الفول (مصري), العشاء الليلة: الفول والهليون وسلطة الفاصوليا الخضراء، و سلطة الفول.