سلطة فول جيكاما

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة فول جيكاما وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 405 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.42 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك عصير الليمون,, سلسلة المطبخ, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 13 ساعة و 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 84%. حاول سلطة الفاصوليا السوداء, سلطة الفاصوليا السوداء، و الفاصوليا السوداء ، جي أوكاما ، وسلطة الذرة المشوية لوصفات مماثلة.