صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

سلطة فواكه مجمدة

سلطة فواكه مجمدة
سلطة الفواكه المجمدة هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 307 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الموز والسكر والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سلطة فواكه مجمدة, سلطة فواكه وجوز مجمدة، و سلطة فواكه مجمدة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
حل السكر في الماء.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المياهالمياه
2
يضاف عصير البرتقال وعصير الليمون والموز والأناناس المسحوق مع العصير والفراولة ويخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الأناناس مع عصيرالأناناس مع عصير
عصير البرتقالعصير البرتقال
الفراولةالفراولة
عصير الليمونعصير الليمون
الموزالموز
3
تصب في وعاء زجاجي 9 * 13 بوصة. تجميد حتى الصلبة. عندما تكون جاهزا للتقديم ، اتركه لمدة 5 دقائق قبل محاولة القطع.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المعدات