صعوبةبجد
جاهز33 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة فريزي دافئة مع سلامي كوشير مقرمش

سلطة فريزي دافئة مع سلامي كوشير مقرمش
تتطلب سلطة الفريزي الدافئة مع سلامي كوشير مقرمش حوالي 33 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 185 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. إذا كان لديك سلامي لحم بقري كوشير ، بصل ، فص ثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي سلطة البطاطس والفريزي الدافئة, سلطة فريزي مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة، و سلطة الفريز الحارة والفاصوليا.

تعليمات

1
قطع شرائح لحم البقر كوشير إلى شرائح 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
اللفت الطازج المبشوراللفت الطازج المبشور
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
2
تطهى شرائح السلامي في زيت الزيتون الساخن في مقلاة متوسطة على نار متوسطة من 5 إلى 10 دقائق أو حتى تصبح مقرمشة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
اللفت الطازج المبشوراللفت الطازج المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
أزل السلامي بملعقة مشقوقة مع الاحتفاظ بالزيت المتبقي في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
اللفت الطازج المبشوراللفت الطازج المبشور
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
صفي قطع السلامي على مناشف ورقية.
المكونات سوف تحتاج
اللفت الطازج المبشوراللفت الطازج المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
5
سوت البصل والثوم في الزيت الساخن محفوظة 2 دقيقة. ضجة في الخل, خردل, ملح, والفلفل; طبخ 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ثوم جويا®ثوم جويا®
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
6
ضعي نصفين من الطماطم والعنب في وعاء كبير ورشي عليه خليط الخل.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة وبين عشية وضحاهامقطعة إلى مكعبات 1 بوصة وبين عشية وضحاها
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
7
رشي قطع السلامي المقرمشة وقدميها على الفور.
المكونات سوف تحتاج
اللفت الطازج المبشوراللفت الطازج المبشور
8
* 2 باقات مجعد الهندباء قد تكون بديلا عن فريزي.
المكونات سوف تحتاج
مجعد الهندباءمجعد الهندباء
9
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا العبرية الوطنية كوشير لحم البقر السلامي.
المكونات سوف تحتاج
اللفت الطازج المبشوراللفت الطازج المبشور
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة