صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة58
مجلة

سلطة على الطريقة اليونانية

سلطة على الطريقة اليونانية
سلطة على الطريقة اليونانية هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 157 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والخيار وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة على الطريقة اليونانية, سلطة على الطريقة اليونانية، و سلطة ادامامي على الطريقة اليونانية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي عصير الليمون والسكر و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/8 ملعقة صغيرة فلفل في وعاء كبير حتى يذوب السكر والملح.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
فلفلفلفل
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
يضاف الزيت ويخفق حتى يمتزج جيدا. ضجة في الطماطم والبصل واسمحوا الوقوف 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
إضافة المكونات المتبقية وإرم إلى معطف.

المعدات