صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة طماطم الهليون

سلطة طماطم الهليون
سلطة الطماطم الهليون هي خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 270 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل حلو وأوراق ريحان وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلطة الطماطم الهليون, سلطة الطماطم الهليون، و سلطة الهليون والطماطم.