سلطة طماطم الكرز والموزاريلا
تتطلب سلطة الطماطم الكرز والموزاريلا ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 129 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من طماطم الكرز سونجولد وملح البحر الخشن وجبنة الموزاريلا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي رخيص إلى حد ما. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 40%. حاول جبن موزاريلا متبل ، طماطم كرزية ، وسلطة ريحان, الكرز الطماطم موزاريلا مقلي، و سلطة موزاريلان والطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الطماطم الكرز في نصف بسكين حاد.
قطع بوكونسيني في النصف. أوراق الريحان المسيل للدموع إلى قطع صغيرة. في وعاء ، اخلطي الطماطم الكرزية والموزاريلا والريحان برفق.
رذاذ مع 2 ملعقة طعام زيت الزيتون ويرش بخفة مع الملح.