سلطة سيزر بايتس
قد يكون قيصر سلطة لدغات مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 137 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على قلوب الخس والبقدونس والخيار وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة سيزر بايتس, سلطة سيزر تاكو بايتس، و سلطة سيزر الدجاج مع خبز محمص بالثوم {وصلصة سيزر الخفيفة} لوصفات مماثلة.
تعليمات
افصل قلوب رومين إلى 24 ورقة متوسطة ، ورتبها على طبق كبير. ملعقة خلع الملابس برفق أسفل مركز كل ورقة. قمة مع الخيار المفروم والمكونات 3 القادمة.
ملحوظة: اختبرنا مع صلصة ماري سيزر الكريمية.