سلطة سيزر الدجاج
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة سيزر الدجاج وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 212 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الدجاج والطماطم العنب والخردل ديجون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 73%. حاول سلطة سيزر الدجاج مع خبز محمص بالثوم {وصلصة سيزر الخفيفة}, سلطة باستا سيزر بالدجاج مع صلصة سيزر الخفيفة، و سلطة سيزر مع دجاج سيزر المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط ، يمزج مرق الدجاج والبارميزان وزيت الزيتون والخردل والثوم ومعجون الأنشوجة. هريس حتى تصبح ناعمة ومخلوطة.
نقل الخس إلى وعاء كبير وأعلى مع الدجاج والطماطم والخبز المحمص.
تسكب الصلصة فوق السلطة قبل التقديم مباشرة.