سلطة دجاج عباد الشمس
قد تكون سلطة دجاج عباد الشمس وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 453 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك الكرفس والمايونيز والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام بذور عباد الشمس يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز الخالي من البيض ، كيفية صنع خبز الموز النباتي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين والكيتون النظام الغذائي. جعلت 97 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة دجاج عباد الشمس, سلطة البروكلي عباد الشمس، و سلطة الجزر وعباد الشمس.
تعليمات
في وعاء كبير يمزج الدجاج والجبن وبذور عباد الشمس والكرفس والعنب والمايونيز والملح والفلفل حسب الرغبة.
تخلط معا وتقدم على لفات أو أوراق الخس ، إذا رغبت في ذلك.