سلطة دجاج دافئة مع فطر الثوم
سلطة الدجاج الدافئة مع الفطر الثوم هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 556 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. ل Serving 2.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. هذه الوصفة محبوبة من قبل 7 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. مزيج من سلطة الأعشاب والزعتر والفطر الكستناء ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 66%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: كستلاتة دجاج بلسميك فوق سلطة السبانخ مع الفطر ولحم الخنزير المقدد وصلصة الكراث الدافئة, سلطة الشكر الدافئة من المحار وبلح البحر والفطر، و سلطة اللفت الدافئة مع البصل بالكراميل والفطر.
تعليمات
سخن الفرن إلى 220 درجة مئوية/غاز 7/فرن مروحة 200 درجة مئوية. افركي قطع الدجاج بزيت الزيتون والملح والفلفل ، ثم ضعيها جانبا لأسفل في طبق خزفي صغير أو صينية تحميص. مشوي في الفرن لمدة 30 دقيقة.
ترفع من الكسرولة وتوضع جانبا. اترك الفرن على.
انشر الفطر والثوم والزعتر في الكسرولة أو القصدير وضع قطع الدجاج فوقها ، هذه المرة جانب الجلد لأعلى.
صب 200 مل/7 أونصة سائلة من الماء الساخن حول الدجاج وأعد الكسرولة أو القصدير إلى الفرن لمدة 30 دقيقة أخرى ، مع التحريك والتحقق بعد 15 دقيقة من وجود سائل كاف لتشكيل مرق ، لأن هذا سيكون صلصة الطعام اليومية. إذا لم يكن هناك ، أضف القليل من الماء الساخن.
أخرج الكسرولة من الفرن واتركها لتبرد قليلا.
باستخدام شوكة وأصابعك ، قطعي الدجاج جيدا في وعاء.
يضاف الفطر والثوم وجميع العصائر من الكسرولة.
للتقديم ، رشي أوراق السلطة في خليط الفطر والدجاج وارميها برفق حتى تذبل قليلا في الدفء.
قدمي السلطة في وعاء كبير أو على طبق مع بعض خبز الثوم على الجانب.