صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة15
مجلة

سلطة دجاج دافئة مع فطر الثوم

سلطة دجاج دافئة مع فطر الثوم
سلطة الدجاج الدافئة مع الفطر الثوم هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 556 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. ل Serving 2.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. هذه الوصفة محبوبة من قبل 7 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. مزيج من سلطة الأعشاب والزعتر والفطر الكستناء ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 66%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: كستلاتة دجاج بلسميك فوق سلطة السبانخ مع الفطر ولحم الخنزير المقدد وصلصة الكراث الدافئة, سلطة الشكر الدافئة من المحار وبلح البحر والفطر، و سلطة اللفت الدافئة مع البصل بالكراميل والفطر.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 220 درجة مئوية/غاز 7/فرن مروحة 200 درجة مئوية. افركي قطع الدجاج بزيت الزيتون والملح والفلفل ، ثم ضعيها جانبا لأسفل في طبق خزفي صغير أو صينية تحميص. مشوي في الفرن لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
2
ترفع من الكسرولة وتوضع جانبا. اترك الفرن على.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
3
انشر الفطر والثوم والزعتر في الكسرولة أو القصدير وضع قطع الدجاج فوقها ، هذه المرة جانب الجلد لأعلى.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
فلفل أربولفلفل أربول
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
4
صب 200 مل/7 أونصة سائلة من الماء الساخن حول الدجاج وأعد الكسرولة أو القصدير إلى الفرن لمدة 30 دقيقة أخرى ، مع التحريك والتحقق بعد 15 دقيقة من وجود سائل كاف لتشكيل مرق ، لأن هذا سيكون صلصة الطعام اليومية. إذا لم يكن هناك ، أضف القليل من الماء الساخن.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
5
أخرج الكسرولة من الفرن واتركها لتبرد قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
6
باستخدام شوكة وأصابعك ، قطعي الدجاج جيدا في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
7
يضاف الفطر والثوم وجميع العصائر من الكسرولة.
المكونات سوف تحتاج
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
8
تخلط جيدا والموسم.
9
للتقديم ، رشي أوراق السلطة في خليط الفطر والدجاج وارميها برفق حتى تذبل قليلا في الدفء.
المكونات سوف تحتاج
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
10
قدمي السلطة في وعاء كبير أو على طبق مع بعض خبز الثوم على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي