سلطة دجاج البرتقال والأفوكادو
قد تكون سلطة دجاج البرتقال والأفوكادو هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 12 وتكاليف $1.95 لكل حصة. حصة واحدة تحتوي على 408 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 30 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك عصير برتقال ومايونيز وبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام الجير الملاك مع الصقيل الجير والفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الدجاج والأفوكادو والبرتقال, سلطة السبانخ مع الدجاج والبرتقال والأفوكادو، و سلطة الأفوكادو والبرتقال مع صلصة البرتقال والزنجبيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، يمزج عصير الليمون مع 3/4 ملعقة صغيرة ملح ؛ غطيها وضعيها في الثلاجة. في وعاء كبير ، يمزج الدجاج والبازلاء والجزر والكرفس والبقدونس.
يمزج المايونيز وعصير البرتقال والفلفل والملح المتبقي ؛ يسكب فوق خليط الدجاج ويقلب حتى يغطى. تغطية وبردت لمدة 1 ساعة على الأقل.
ضع الخضر على طبق التقديم أو الأطباق الفردية. ضعي فوقها سلطة الدجاج ؛ رتب شرائح البرتقال وشرائح الأفوكادو حول السلطة.
رذاذ مع خليط عصير الليمون.