سلطة خيار شرقية باردة

بارد سلطة الخيار الشرقية قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 100 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من زيت السمسم ومعجون الفلفل الحار والزنجبيل المخلل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة باردة كخيار, سلطة الخيار بارد، و سلطة الخيار بارد.