سلطة خضراء مع رقائق كوريزو
سلطة خضراء مع رقائق كوريزو هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.18 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 186 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من الملح والزيتون والكوريزو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. حاول كازو فونديدو كون كوريزو فيردي و راجاس (جبنة ذائبة مع كوريزو أخضر وشرائح فلفل مشوي), سلطة خضراء مع البنجر ورقائق بروسسيوتو، و برجر مع رقائق الكوريزو والأفوكادو والموز لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بتبطين طبق كبير آمن للاستخدام في الميكروويف بمناشف ورقية. رتب نصف شرائح الكوريزو على الطبق وقم بتغطيتها بمنشفة ورقية. الميكروويف في قوة عالية لمدة 1 دقيقة ؛ يجب تقديم الدهون والكوريزو البني قليلا. إذا لم يكن لونه بنيا بعد ، قم بتغطيته وميكروويف على فترات 20 ثانية حتى ينتهي.
انقل الكوريزو المطبوخ إلى طبق ليبرد ؛ سوف هش كما يبرد. كرر مع كوريزو المتبقية.
في وعاء كبير ، اخفقي الخل والكراث مع زيت الزيتون وقليل من الملح والفلفل.
يضاف الكرفس والفجل والزيتون والمسكلون والخس ويقلب حتى يغطى.
رشي رقائق الكوريزو وقدميها على الفور.