سلطة خضار مشوية مع صلصة العسل

قد تكون سلطة الخضار المحمصة مع صلصة العسل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 388 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. إذا كان لديك فلفل حلو وعسل وبطاطس رقيقة البشرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة خضار مشوية مع صلصة شيري, سلطة الخضار الجذرية المحمصة بالعسل، و سلطة خضار مشوية مع خل العسل والحمضيات.

تعليمات

سخن الفرن إلى 42

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

قلبي البصل والبطاطا الحلوة والحمراء والشمر والفلفل في وعاء كبير مع 3 ملاعق كبيرة. النفط و 1/2 ملعقة صغيرة. كل الملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

البطاطا الحمراء

نودلز ريجاتوني مجففة

نبات الكبر المعبأ بالملح، منقوع، مشطف، ومصفى

20 شريحة كوسة رفيعة

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة

نقل الخضار إلى ورقة الخبز انعقدت.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم

المعدات التي سوف تستخدمها

بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج

تحمص الخضار حتى تصبح طرية وذهبية ، حوالي 40 دقيقة ، وتقلب في منتصف وقت الخبز. حوالي 10 دقائق قبل الانتهاء من ذلك ، رش الجوز على ورقة الخبز مع الخضار والخبز المحمص حتى تصبح ذهبية اللون.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم

1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)