سلطة خضار متبلة
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الخضار المتبلة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 257 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 24 ساعة و 35 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على خل النبيذ والبصل والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة خضار متبلة, سلطة خضار متبلة، و سلطة خضار متبلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يغلى السكر والخل في قدر متوسطة الحجم.
يضاف الزيت والملح ويوضع جانبا ليبرد.
أضف إلى وعاء الفاصوليا الخضراء والبازلاء والكرفس والبيمينتوس والبصل والفلفل.
يسكب مزيج الخل فوق الخضار ويغطى بغلاف بلاستيكي وينقع في الثلاجة لمدة 24 ساعة.
قدميها بملعقة مثقوبة لتصريف الزيت الزائد.