سلطة جازباتشو الملونة

قد تكون سلطة جازباتشو الملونة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 50 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. سيكون ضربة في الخاص بك الصيف حدث. إذا كان لديك رقائق الفلفل والكزبرة وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة البازلاء الملونة, سلطة البروكلي الملونة، و سلطة الكينوا الملونة لوصفات مماثلة.