صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة0
مجلة

سلطة تفاح مقرمشة

سلطة تفاح مقرمشة
سلطة التفاح المقرمشة هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي طبق جانبي. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 147 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16. إذا كان لديك الجوز والزبيب والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول سلطة تفاح مقرمشة, سلطة تفاح مقرمشة، و سلطة تفاح مقرمشة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي التفاح والكرفس والزبيب والجوز.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
للحفظ،للحفظ،
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
2
إضافة المايونيز ؛ إرم إلى معطف. يغطى ويوضع في الثلاجة حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة