سلطة تفاح مقرمشة
سلطة التفاح المقرمشة هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي طبق جانبي. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 147 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16. إذا كان لديك الجوز والزبيب والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول سلطة تفاح مقرمشة, سلطة تفاح مقرمشة، و سلطة تفاح مقرمشة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي التفاح والكرفس والزبيب والجوز.
إضافة المايونيز ؛ إرم إلى معطف. يغطى ويوضع في الثلاجة حتى التقديم.