صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
مجلة

سلطة بطاطس فاميلي لايت

سلطة بطاطس فاميلي لايت
فيب الأسرة سلطة البطاطس الخفيفة يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 45 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يقدم 10. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب والنباتية على 221 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك خبز البطاطس والبيض المطبوخ جيدا والخردل البني الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 34%. حاول سلطة بطاطس عائلة فيبس, سلطة بطاطس خفيفة، و سلطة بطاطس خفيفة وطازجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تطهى البطاطس في الماء المغلي لتغطي 40 دقيقة أو حتى تنضج ؛ يصفى ويبرد. قشر البطاطا ، ومقطعة إلى مكعبات 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
2
يقلب البطاطس والبيض معا.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
3
يقلب المايونيز معا والمكونات التالية 3 ؛ يقلب بلطف في خليط البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
4
قدميها على الفور أو غطيها واتركيها تبرد إذا رغبت في ذلك.