صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة25
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة بطاطس بالزيتون والكبر والبارميزان

سلطة بطاطس بالزيتون والكبر والبارميزان
سلطة البطاطس مع الزيتون والكبر والبارميزان هي خالي من الغلوتين طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 198 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط قشرة الليمون والزيتون والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة بطاطس بالزيتون والطماطم والكبر, سلطة بطاطس مع نبات الكبر وزيتون كالاماتان وقلوب الخرشوف، و لفائف لحم البقر مع البارميزان والصنوبر والزيتون والكبر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
لتحضير البطاطس ، ضع البطاطس في طبق خبز 13 * 9 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
3
يرش بالماء ويرش بالملح والفلفل. تغطى بورق الألمنيوم ؛ تخبز في 375 55 دقيقة أو حتى تنضج. كشف وبارد 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
3 أكواب من رحيق الكمثرى3 أكواب من رحيق الكمثرى
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
4
قطع في النصف.
5
لتحضير خليط الزيتون ، يمزج زيت الزيتون والفلفل الحلو والمكونات الـ 7 التالية (الفلفل الحلو من خلال الثوم) في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
6
أضيفي البطاطس والجبن إلى خليط الفلفل الحلو.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة