صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سلطة بريسولا والفطر والقرنبيط المخلل قليلا مع بارميجيانو مقرمش

سلطة بريسولا والفطر والقرنبيط المخلل قليلا مع بارميجيانو مقرمش
بريسولان والفطر مخلل طفيفة وسلطة القرنبيط مع بارميجيانو متموج قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.22 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 126 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. إذا كان لديك جرجير صغير ، بصل ، ملح كوشير ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول الروبيان على موس الأفوكادو والخيار مخلل طفيفة مع سلطة التفاح, سلطة الكرفس والفطر مع بارميجيانو محلوق، و سلطة الفطر مع زيت الكمأة وبارميجيانو ريجيانو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الفطر والبصل والقرنبيط وأوراق الزعتر والفلفل الأحمر المسحوق والخل والملح في وعاء. إرم جيدا للجمع ، والغطاء ، وترك الجلوس في درجة حرارة الغرفة على الأقل 1 ساعة ، واثارة مرة واحدة أو مرتين. وهذا النوع من طهي الخضار وخفة المخلل لهم.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
3
على صينية صفائح مبطنة بساط سيليكون أو ورق رق ، اصنع 4 دوائر مسطحة من بارميجيانو.
المكونات سوف تحتاج
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
4
اخبز أقراص بارميجيانو حتى تبدو الجبن ذهبية ولاسي ، من 6 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
5
أخرجي شرائح الجبن من الفرن واتركيها تبرد لمدة 1 إلى 2 دقيقة ، ثم قم بفكها من الصينية. الاحتياطي.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
6
قسمي البريسولا بين 4 أطباق تقديم. إرم خليط الفطر مع جرجير ورذاذ من النفط الانتهاء من الدهون الكبيرة. تذوق للتأكد من أن المزيج لذيذ. رتب كومة من مزيج الخضار فوق البريسولا على كل طبق. تنهار قرص بارميجيانو على كل لوحة.
المكونات سوف تحتاج
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
خضروات مشكلةخضروات مشكلة
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم