سلطة بذور التوت الخشخاش

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة بذور التوت والخشخاش وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من السكر والخل والتوت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة الحديقة مع صلصة بذور الخشخاش التوت, سلطة الكيوي بيري مع صلصة بذور الخشخاش التوت، و صلصة بذور الخشخاش التوت.