سلطة باستا السلمون قليلة الدسم

سلطة باستا السلمون قليلة الدسم هي بيسكاتاريان طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 167 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مزيج من الفلفل ، سمك السلمون السوكي ، الزبادي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كرات طاقة القرفة قليلة الدسم, الخبز منخفض الكربوهيدرات - دقيق جوز الهند الدهون رئيس العجين، و الطبخ منخفض الميزانية: المعكرونة كاربونارا لوصفات مماثلة.