سلطة باستا الذرة المشوية
قد تكون سلطة باستا الذرة المشوية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.02 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 147 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. إذا كان لديك خل النبيذ والسكر والريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لحم الخنزير المقدد المقرمش وسلطة باستا الذرة المشوية, سلطة باستا الهليون والطماطم والذرة المشوية، و دريم فيلدز جنوب غرب الدجاج المشوي والذرة سلطة المعكرونة {الهبة!} لوصفات مماثلة.
تعليمات
قشر بعناية مرة أخرى قشور الذرة إلى داخل 1 في. إزالة الحرير. أعد لف الذرة في قشور وثبتها بخيط المطبخ.
ضعها في قدر ؛ غطيها بالماء البارد. نقع لمدة 20 دقيقة ؛ استنزاف.
اشوي الذرة ، مغطاة ، على نار متوسطة لمدة 25-30 دقيقة أو حتى تنضج ، مع التقليب كثيرا.
وفي الوقت نفسه ، طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ؛ استنزاف وشطف في الماء البارد. عندما تبرد الذرة بدرجة كافية للتعامل معها ، قم بإزالة الحبوب من الكيزان وضعها في وعاء كبير.
نضيف المعكرونة والطماطم والكوسا والزيتون.
في وعاء صغير ، اخفقي المكونات المتبقية.
يسكب فوق السلطة ويقلب برفق حتى يغطى. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى التقديم.