سلطة باستا التونة البيستو

قد تكون سلطة باستا التونة البيستو هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 678 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 44 جرام دهون كل. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة البارميزان والمايونيز وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 21 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي جبني التونة البيستو المعكرونة, باستا مع بيستو البازلاء وكرات التونة، و باستا التونة مع الجرجير والبقدونس بيستو.