صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة باستا البازلاء الحلوة الربيعية

سلطة باستا البازلاء الحلوة الربيعية
قد تكون سلطة معكرونة البازلاء الحلوة الربيعية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 775 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 24 المشجعين. إذا كان لديك ملح كوشير ومايونيز وكريم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الربيع. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 72%. وصفات مماثلة تشمل سلطة البازلاء الباردة, سلطة المعكرونة الربيع، و سلطة المعكرونة الربيع.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
أضيفي معكرونة ربطة العنق واطهيها حتى تنضج لمدة 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فرفالفرفال
3
يصفى ويشطف جيدا بالماء البارد ، ثم يقلب بزيت الزيتون ويترك جانبا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
4
تحريك القشدة الحامضة والمايونيز وعصير الليمون وقشر الليمون والشبت المجفف والفلفل الحار والملح حتى تصبح ناعمة. أضعاف في البصل والبازلاء ولحم الخنزير والجبن الشيدر ، والمعكرونة القوس التعادل.
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
أغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياريأغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياري
فرفالفرفال
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
الشبت المجففالشبت المجفف
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
5
مقبلات مع الأغصان الشبت لخدمة.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة