سلطة الهندباء والتفاح البلجيكية
سلطة الهندباء والتفاح البلجيكية هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 6 حصص. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 104 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث وزيت الزيتون والبقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة الهندباء والتفاح البلجيكية مع صلصة التوت البري, سلطة الهندباء والتفاح البلجيكية مع صلصة التوت البري، و سلطة الهندباء البلجيكية لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى ؛ إضافة الزيوت ، واثارة جيدا مع خفقت.
إضافة التفاح, القذف جيدا; تغطية والبرد.
يمزج مزيج التفاح والهندباء والبقدونس في وعاء كبير ؛ يقلب جيدا حتى يغطى.