سلطة الهندباء مع بذور الرمان والبرسيمون وخل البقان

قد تكون سلطة الهندباء مع بذور الرمان والبرسيمون وخل البقان مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 78 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الملح والهندباء البلجيكي والخس الممزق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 49%. حاول سلطة البرسيمون والجرجير مع بذور الرمان والنعناع والفيتا, الهندباء البلجيكية ، فويو البرسيمون ، وسلطة السبانخ الصغيرة مع صلصة الخل بالعسل والخردل، و سلطة البرسيمون والرمان والفستق مع خل الليمون والعسل من ' اختيار الجانبين لوصفات مماثلة.