سلطة الهليون الربيع

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الهليون الربيعية وصفة هائلة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 145 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. الربيع سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك صلصة الصويا والسكر وزيت الفول السوداني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق رائع. حاول سلطة طماطم الهليون الربيعي, سلطة الخس الربيعية مع الهليون المحمص، و سلطة الهليون الربيعي والبازلاء المفاجئة لوصفات مماثلة.