سلطة الملفوف الآسيوية

قد تكون سلطة الملفوف الآسيوية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.13 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 200 سعرة حرارية. جعلت 33 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت السمسم ، فص ثوم واحد ، صلصة الصويا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلطة الملفوف الآسيوية, سلطة الملفوف الآسيوية، و سلطة لحم الخنزير والملفوف الآسيوية.