سلطة المعكرونة مع الجمبري المسلوق وصلصة الليمون والشبت

قد تكون سلطة المعكرونة مع الجمبري المسلوق وصلصة الليمون والشبت هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 566 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 3.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 5 مراوح. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الليمون والشبت والروبيان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة الروبيان والفاصوليا البيضاء مع صلصة الليمون والشبت الكريمية, سلمون مسلوق وسلطة الجرجير مع صلصة الشبت واللبن، و الليمون والشبت كوسة المعكرونة مع الروبيان ونبات الكبر لوصفات مماثلة.