صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة31
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة المعكرونة بالفواكه مع صلصة بذور الخشخاش بالليمون

سلطة المعكرونة بالفواكه مع صلصة بذور الخشخاش بالليمون
سلطة المعكرونة بالفواكه مع صلصة بذور الخشخاش بالليمون هي منتجات الألبان مجانا وصفة مع 6 حصص. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 121 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. إذا كان لديك بذور الخشخاش وبذور الخشخاش ومعكرونة الصدف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 73%. وصفات مماثلة هي سلطة المعكرونة مع صلصة بذور الخشخاش بالليمون, سلطة الدجاج بالفواكه مع صلصة بذور الخشخاش الكريمية الخفيفة، و سلطة المعكرونة مع صلصة بذور الخشخاش.

تعليمات

1
تطهى المعكرونة في الماء المغلي حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
2
يصفى ويشطف بالماء البارد حتى يبرد.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
3
في وعاء السلطة ، يمزج المعكرونة والخس والكمثرى والفراولة والكرفس. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل
معكرونة دائريةمعكرونة دائرية
حفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًاحفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًا
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
4
في وعاء صغير ، اخلطي الزبادي وعصير البرتقال وبذور الخشخاش معا.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
5
إضافة إلى خليط المعكرونة ، وإرم بلطف حتى المغلفة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة دائريةمعكرونة دائرية