سلطة المعكرونة الملونة

قد تكون سلطة المعكرونة الملونة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 274 سعرة حرارية. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وهناك عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 38 أن أقول أنه ضرب بقعة. هذه الوصفة من الجميعتتطلب الوصفات البروكلي والفلفل الحلو والجبن والمعكرونة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة ممتازة. سلطة المعكرونة الملونة, سلطة المعكرونة الملونة، و سلطة المعكرونة الحلزونية الملونة هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.