سلطة المعكرونة المقرمشة مع الملفوف وصلصة الفول السوداني
قد تكون سلطة المعكرونة المقرمشة مع الملفوف وصلصة الفول السوداني مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف 59 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 147 سعرة حرارية. مزيج من جلود فطيرة باللحم وأوراق الكزبرة والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 95%، هذا الطبق مذهل. حاول سلطة نودلز سوبا والملفوف مع صلصة الفول السوداني الحارة, سلطة ملفوف برتقال الماندرين المقرمشة مع صلصة الفول السوداني، و سلطة المعكرونة مع صلصة الفول السوداني لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الخس والملفوف والجزر والمعكرونة المقرمشة والبصل الأخضر في وعاء كبير.
اخفقي زبدة الفول السوداني والخل والماء ورقائق الفلفل وزيت السمسم وصلصة الصويا والسكر في وعاء. إذا كانت الضمادة لا تزال سميكة جدا ، يمكنك إضافة المزيد من الماء. يقلب مزيج الملفوف مع صلصة الفول السوداني ويوضع على طبق كبير. أعلى مع الشعرية مقدد اضافية والكزبرة المفرومة.