سلطة المعكرونة اللذيذة البسيطة
سلطة المعكرونة اللذيذة البسيطة تتطلب تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 3.14 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 851 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على قطع لحم الخنزير المقدد ، ومعكرونة روتيني ثلاثية الألوان ، وزجاجة 1 (16 أونصة) تتبيلة سلطة على الطريقة الإيطالية ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام التوت البري المجفف يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كوكيز الإفطار كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل بيشيتا: مقبلات بسيطة ولكنها لذيذة, خبز الثوم البسيط واللذيذ، و سوبر بسيطة ، ولكن يا حساء الطماطم لذيذ جدا.
تعليمات
جلب وعاء كبير من الماء المملح خفيفا ليغلي; طهي روتيني في الغليان حتى تصبح طرية بعد شركة لدغة, حول 8 الدقائق; استنزاف. اشطف المعكرونة بالماء البارد حتى تبرد.
يمزج المعكرونة المبردة والطماطم والخيار والفلفل الأخضر والبصل الأحمر والزيتون الأسود في وعاء كبير.
تسكب صلصة السلطة على الطريقة الإيطالية فوق خليط المعكرونة ؛ إرم إلى معطف.
يرش قطع لحم الخنزير المقدد والتوت البري فوق السلطة لتقديمها.