صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

سلطة المعكرونة الحديثة

سلطة المعكرونة الحديثة
سلطة المعكرونة الحديثة هي خالية من الألبان ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 396 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من السكر والكرفس والخردل ديجون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. حاول المقهى الحديث-كعك السمك الحديث, سلطة الكينوا المتوسطية: بذرة قديمة ذات مذاق عصري، و المعكرونة والجبن-المعكرونة والجبن المصنوعة في المنزل هي طعام مريح يصعب التغلب عليه. يمكنك وضع المعكرونة والجبن المعبأة مسبقا في المتجر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة في وعاء كبير من الماء المغلي المملح فقط حتى تصبح طرية ولكن لا تزال ثابتة لدغة ، واحيانا اثارة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
استنزاف. شطف تحت الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
3
يخفق المايونيز والخردل وعصير الليمون والسكر في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
مايونيزمايونيز
الخردلالخردل
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
مزيج في المعكرونة والمخللات والكرفس ، بيمينتوس والبصل. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
بيمينتوبيمينتو
المعكرونةالمعكرونة
المخللاتالمخللات
الكرفسالكرفس
البصلالبصل

المعدات