سلطة المعكرونة
سلطة المعكرونة هي خالية من الألبان ونباتي طبق جانبي. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 288 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو والجزر والمعكرونة الكوع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول المعكرونة والجبن-المعكرونة والجبن المصنوعة في المنزل هي طعام مريح يصعب التغلب عليه. يمكنك وضع المعكرونة والجبن المعبأة مسبقا في المتجر, سلطة المعكرونة والبيض / سلطة صحية، و غروي أومر وإيمنتالر المعكرونة مع لحم الخنزير والعجين المخمر مكعبات من ' تذوب: فن المعكرونة والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح. طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
يصفى جيدا وينقل إلى وعاء تقديم كبير.
يضاف المايونيز ومذاق الشبت الحلو والبيمنتوس والكرفس والجزر والبصل إلى وعاء آخر ويرش بالملح والفلفل.
يضاف البيض ويهرس في خليط المايونيز باستخدام شوكة.
صب المعكرونة في الخليط ويقلب لدمج.